Jebkuras alkoholisma formas ārstēšana ietver pilnīgu pacienta atteikšanos no alkohola lietošanas. Terapijas panākumi tiek samazināti līdz nullei, ja pacientam nav vēlēšanās, lai cilvēks dzīvotu atturīgā stāvoklī. Gluži pretēji, cilvēka apziņa par savu slimību jau ir pirmais solis ceļā uz remisijas sasniegšanu. Šāda apzināšanās ir ļoti sarežģīta darba rezultāts ar sevi un prasa daudz laika un pūļu. Tāpēc, lai pārtrauktu dzeršanu, cilvēkam vislabāk ir vērsties pie ārsta.
Iemesli alkohola lietošanas pārtraukšanai
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks pārtrauc dzert. Starp nozīmīgākajiem ir:
- vēlme būt veselam;
- veselības stāvokļa pasliktināšanās un hronisku slimību attīstība;
- pievilcīgāks izskats cilvēkiem, kuriem nav problēmu ar alkoholu;
- prātīgs, ass un neaptraipīts prāts, vēlme adekvāti uztvert apkārtējo realitāti;
- augsta efektivitāte;
- labu attieksmi darbā un nevainojamu reputāciju;
- naudas ietaupīšana (finanšu izdevumi alkoholam vienmēr ieņem ievērojamu daļu alkoholiķa budžetā);
- augsta seksualitāte, nav problēmu ar potenci vīriešiem vai menstruālo ciklu sievietēm;
- spēka un laika klātbūtne (galu galā alkohola tīklā esošā cilvēka dzīvi vada viena vēlme - dzert);
- lielisks garastāvoklis, dzīvespriecība;
- veselīga atmosfēra mājās;
- pilnvērtīga, gaiša un veselīga dzīve;
- veseliem pēcnācējiem.
Ceļš uz prātīgu dzīvi ir ļoti garš un grūts. Tomēr cilvēkam ir iespēja atbrīvoties no atkarības, ievērojot ārstu ieteikumus. Vissvarīgākais tam ir spēcīga vēlme izārstēties un dzelžaina griba.
Vai cilvēks var pārtraukt dzert pats?
Ārsti brīdina: bijušo alkoholiķu nav. Alkoholisms ir neārstējama slimība. Tomēr pacientam vienmēr ir iespēja sasniegt stabilu remisiju un pārtraukt alkohola lietošanu. Atturības perioda ilgums ir mainīgs un var būt no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadu desmitiem.
Pacienta garīgās ietekmes metodes ir efektīvas alkohola lietošanas pārtraukšanai. Tie ļauj iedvesmot pacientam negatīvu attieksmi pret alkoholu un tādējādi novērst recidīvu. Ja iznākums ir pozitīvs, veidojas stingra pārliecība, ka viņš var dzīvot veselīgu un pilnvērtīgu dzīvi, neizdzerot ne pilienu alkoholisko dzērienu.
Veiksmīga alkoholisma ārstēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem. Būtiskākais ir tas, ka cilvēks pats izlemj, vai dzert alkoholu vai nē.
Spontāna remisija
Reti gadās, ka cilvēks pārtrauc dzert spontāni. To veicina zināms faktors: tiek pieņemta sava slimība, un tad tiek pieņemts lēmums, ka dzīvē kaut kas ir jāmaina.
Galvenais spontānas remisijas trūkums ir nenoteikta noturība un spontanitāte.
Motivācijas remisija
Šajā gadījumā cilvēks apzināti atsakās lietot alkoholu. Biežāk tas notiek, ja pastāv draudi cilvēka dzīvībai. Apzināti atsakoties no alkohola, cilvēks izvirza arī vairākus finansiālus jautājumus, kā arī risina ģimenes saglabāšanas problēmu.
Pamazām cilvēks nonāk pie secinājuma, ka pilnīga alkohola noraidīšana ļaus viņam sasniegt dzīves mērķus un nostiprināt panākumus. Remisijas periodā viņš ir pilnībā pārliecināts, ka viņa izvēle ir pareiza un ir prioritāte, neskatoties uz kārdinājumu klātbūtni. Turklāt katra uzvara pār alkoholu un apkārtējo cilvēku piekrišana vēl vairāk nostiprina prātīgo pozīciju.
Piespiedu remisija
Ne vienmēr cilvēks brīvprātīgi tiecas uz prātīgu dzīvesveidu. Daudzi cilvēki, kuri ir atkarīgi no alkohola, ne vienmēr saprot, cik kaitīgs ir viņu sliktais ieradums. Tomēr apstākļi ņem virsroku. Piemēram, ja direktors ir darbā vai laulātais, bērns nostāda cilvēku izvēles priekšā, viņam jāpakļaujas. Pretējā gadījumā tas tiks rādīts visu alkohola atkarīgo dzīvi.
Piespiedu remisija parasti nav ilgstoša. Turklāt cilvēks pastāvīgi atrodas saspringtā stāvoklī, jo no šādas piespiešanas piedzīvo grūtības un neērtības. Sabrukums pēc šādas remisijas parasti rada ļoti nopietnas sekas.
Somatogēna remisija
Ja cilvēks uzzina par krasu veselības pasliktināšanos, viņš parasti pārtrauc lietot alkoholu. Visbiežāk ir situācija, kad pacientam ir jāatsakās no alkohola uz delīrija tremens fona.
Tāpat alkoholiķi baidās no piedzīvotas nopietnas slimības (piemēram, infarkta vai insulta) sekām. Uz negatīvo emociju fona viņi pilnībā zaudē savu pievilcību alkoholam. Alkohola kaitīguma apzināšanās, lai arī novēloti, veido jaunu attieksmi: izdzīvošana ir augstāka prioritāte nekā alkohola lietošana un īslaicīga intoksikācija.
Psihogēna remisija
Šis alkohola lietošanas pārtraukšanas variants ir saistīts ar somatogēnu remisiju. Kad cilvēks uzzina, ko izdarījis reibumā, viņš piedzīvo milzīgu šoku. Kaunā par savu rīcību viņš nolemj beigt dzert.
Tādu iemeslu var būt daudz. Visbiežāk tas ir:
- ceļu satiksmes negadījumi reibuma dēļ;
- mēģinājums glābt savus bērnus;
- vardarbība.
Šāda remisija ir nestabila un īslaicīga. Dažreiz spēcīgs sprūda darbojas pretējā virzienā, un cilvēks sāk dzert vēl vairāk. Alkohola aizmirstības stāvoklī nav izslēgta pašnāvība.
Pēcintoksikācijas remisija
Šīs remisijas raksturu nevarēja pilnībā noteikt. Tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri ilgstoši lieto alkoholiskos dzērienus. Kādu dienu viņi pārtrauc dzert, un viņi neapstrīd šo lēmumu.
Ārsti liecina, ka kādā brīdī saindēšanās ar etilspirtu un tā sabrukšanas produktiem sasniedz kritisko robežu. Šajā brīdī smadzenēs mainās bioķīmiskie procesi, parādās nepatika pret alkoholiskajiem dzērieniem. Jāatzīmē, ka alkohola garša, smarža pēkšņi kļūst nepatīkama. Pat nelielas devas izraisa sliktu dūšu un vemšanu.
Pēcintoksikācijas remisija ir samērā stabila. Taču nav izslēgti recidīvi, kad uz prātīga dzīvesveida fona manāmi uzlabojas cilvēka veselības stāvoklis.
Padomi cilvēkiem, kuri vēlas atmest dzeršanu
Ne katrs cilvēks, kurš iepriekš ļaunprātīgi izmantojis alkoholiskos dzērienus, var viegli izturēt prātīgu stāvokli. Dažiem ir sāpīga tieksme pēc alkohola, vēlme nekavējoties izlaist "glāzi vai divas". Tiem, kas stingri un pārliecinoši uzsākuši prātīgu ceļu, šāds padoms var palīdzēt.
- Jums jāsazinās ar specializētu klīniku. Šeit speciālisti izvēlēsies individuālu ārstēšanas plānu, nepieciešamības gadījumā izrakstīs efektīvus medikamentus. Psihologi un rehabilitācijas speciālisti palīdzēs izkļūt no reibuma, attīrīt organismu un veidot neatlaidīgu negatīvu attieksmi pret etanola lietošanu.
- Ja vēlaties beigt dzert, tā ir puse no kaujas. Pacientam jāatzīst slimības klātbūtne. Ja iespējams, problēma ar alkoholu ir jāpārrunā ar mīļajiem.
- Pacientam jāpārtrauc visas saites ar cilvēkiem, ar kuriem viņš dzēra un kuri bija iecietīgi pret viņa atkarību.
- Izmetiet visus alkoholiskos dzērienus mājās. Tādējādi būs daudz vieglāk izvairīties no kārdinājuma. Ja ir mierīga reakcija uz cilvēkiem, kuri lieto alkoholu, tas jau ir panākums.
- Jums jābūt gatavam tam, ka alkohola atteikuma laikā attīstīsies abstinences simptomi. Tajā pašā laikā tiks mocīti dažādi psihofizioloģiski traucējumi. Vēlme tos noņemt var būt ļoti spēcīga. Šajā laikā ir svarīgi nepadoties vājumam. Patstāvīgi tikt galā ar abstinences simptomiem ir ļoti grūti, tāpēc jums vajadzētu uzticēties ekspertiem.
- Jums vajadzētu izlasīt literatūru par dažādiem alkoholisma aspektiem. Ir svarīgi izvairīties no apšaubāmas izcelsmes avotiem. Jebkurus jautājumus var apspriest ar ārstu.
- Ikdienas rutīnā jāiekļauj dažāda veida fiziskās aktivitātes. Ir svarīgi ēst labi un pilnvērtīgi, kā arī atpūsties. Ideāli ir iemācīties izvairīties no stresa vai vismaz nereaģēt uz to.
- Dažiem var palīdzēt kustība, komunikācija ar citiem cilvēkiem.
- Interesants hobijs uzlabos emocionālo fonu. Dažiem cilvēkiem palīdz profesijas maiņa, brīvprātīgais darbs un aktivitātes brīvā dabā.
- Sapulcēs, svētkos jāmeklē alternatīva alkoholiskajiem dzērieniem, kas diemžēl kļuvuši tradicionāli. Pat viens kokteilis var izjaukt visus iepriekšējos centienus.
Nav nevienas universālas metodes, kā atmest dzeršanu. Katram alkohola atkarīgajam jāmeklē piemērotākais variants. Lai izvairītos no recidīviem un panāktu pozitīvu efektu, ir svarīgi sazināties ar speciālistiem.